Vad blir det för frukost?
Det blev en tripp till Halmstad idag för att köpa present till pappa och så passade vi på att storhandla på City gross. Nu är jag färdigshoppad för en vecka LCHF. Har precis druckit ett glas oboy nu såhär dagen innan allt drar igång:P
Efter shopping blev det plugg, en promenad runt Ätran och nu ska jag kolla på Huset fullt av hundar på SVT1.
Tänkte att jag skulle dela med mig av vad som bjuds till frukost imorgon, det blir en yoghurt blandning.
Gör så här
BLANDA:
- 3 delar Turkisk yoghurt, hink 10% fett.
- 1/2 delar Filmjölk tex Fjällfil som är lite fetare
- 1/2 delar Arla F-fil Blåbär / Hallon
- Blåbär (frysta eller ej)
Tips! blanda i crème fraiche för att få upp fetthalten ytterligare vid behov. Kom ihåg att fett är energi, och det är helt ok till ett frukostmål.
(recept från http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=503)
Efter shopping blev det plugg, en promenad runt Ätran och nu ska jag kolla på Huset fullt av hundar på SVT1.
Tänkte att jag skulle dela med mig av vad som bjuds till frukost imorgon, det blir en yoghurt blandning.
Gör så här
BLANDA:
- 3 delar Turkisk yoghurt, hink 10% fett.
- 1/2 delar Filmjölk tex Fjällfil som är lite fetare
- 1/2 delar Arla F-fil Blåbär / Hallon
- Blåbär (frysta eller ej)
Tips! blanda i crème fraiche för att få upp fetthalten ytterligare vid behov. Kom ihåg att fett är energi, och det är helt ok till ett frukostmål.
(recept från http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=503)
Kommentarer
Postat av: Zami
sv: Ja det var en väldigt rolig påsk :D
Kram!
Postat av: 20åriga fru Sofia - gift vid 18, mamma vid 19
sv: Åh, lycka till med LCHF! Jag har gått ner 12 kg på två månader, utan mer träning än långpromenader (sjukdomar som avlöst varann= ingen tid för massa gym). Om inte annat så mår man mycket bättre, så det är allt värt ett försök ;=)
kram!
Postat av: Trees
Gillar ditt tips :) älskar fettiga krämiga grejor till frukost! och bär då
Postat av: Malin
sv: tack så mycket! ha en bra dag :)
Trackback
