Rosa bandet
Jag anväder inte bloggen längre men detta måste jag bara dela med mig av. Om man länkar till detta företag, http://www.provabingo.se så skänker de 50 kr till Rosa bandets insamling. Vilken grej! Detta då helt utan att det kosta dig något, dock tycker jag man kan skänka en slant ändå om inte på internet så ikväll under galan som kommer sändas på tv3 klockan 20.00.
Jag kommer sitta bänkad framför galan ikväll.. Och ja, Peter Johansson har en hel del med det att göra;) Inte en chans att jag missar det! Det har blivit mycet Peter i år, vilket jag gillar, och mer kommer det bli. Både On Stage i november och julkonsert i december:)
Men gott folk. Om ni har en blogg, länka; http://www.provabingo.se
Gå sedan in på http://tyras.se/?p=27103 och länka till ert inlägg så företaget ser hur mycket pengar de ska skänka.
Jag kommer sitta bänkad framför galan ikväll.. Och ja, Peter Johansson har en hel del med det att göra;) Inte en chans att jag missar det! Det har blivit mycet Peter i år, vilket jag gillar, och mer kommer det bli. Både On Stage i november och julkonsert i december:)
Men gott folk. Om ni har en blogg, länka; http://www.provabingo.se
Gå sedan in på http://tyras.se/?p=27103 och länka till ert inlägg så företaget ser hur mycket pengar de ska skänka.
Donera mera
För ett par dagar sedan kom jag inte på denna sida - http://tindraskamp.se/. Tindra är en lite flicka som nyligen gått bort på grund av cancer i levern, bara 4 år gammal. Jag satt och läste ett tag om Tindras kamp och kom fram till att jag ännu inte tagit ställning till hur jag vill göra med mina organ när jag inte längre finns här. Varför ska det egentligen vara ett jobbigt val att göra? Jag tycker det är jobbigt att tänka på döden, har alltid gjort och kommer troligtvis alltid att göra. Dock vet jag att det bara finns ett svar på donations frågan för mig, jag ska bara komma över den där lilla tröskeln. Nu har jag i alla fall gjort det och anmält mig till donationsregistret, inte en dag förtidigt (http://www.donationsradet.se/startsida/Sidor/default.aspx). Länken menar inte till att säga "gör det du också", för det är ett ytterst personligt val, men om det kan hjälpa någon över "tröskeln" så är jag glad.
Jag hoppas att mitt val kan hjälpa någon i framtiden och jag är glad för alla andra som valt att göra detsamma. Skulle jag själv hamna i en situation där jag eller någon jag älskar kan bli räddad av detta kommer jag vara evigt tacksam.
Bild Donationsrådet
http://tindraskamp.se/
Jag hoppas att mitt val kan hjälpa någon i framtiden och jag är glad för alla andra som valt att göra detsamma. Skulle jag själv hamna i en situation där jag eller någon jag älskar kan bli räddad av detta kommer jag vara evigt tacksam.
Bild Donationsrådet
http://tindraskamp.se/
Vår
Vårat fina träd utanför balkongen.
Tulpan
Ett vackert magnolia träd. Bilder från 30/4-2011
Redigerade tulpaner
Bikini
Igår köpte jag en ny bikini på Intersport som jag bara måste visa:)
Trodde att jag skulle kunna få inviga den idag men här är tyvärr inte så skönt ute. Hoppas värmen kommer igen i veckan.
Lagom
Idag har vi varit inne i stan för att fixa bredband och tv till nya lägenheten då vi inte längre kunde ha kvar Tele2 eftersom det inte fungerar där borta:)
Det fick bli Telia som hade ett paket med internet, tv och hemtelefon. Inte för att vi kommer använda hemtelefonen så mycket men den ingick utan extra kostnad så nu har vi ett 0346 nummer. 
(Bild Telia)
Detta paketet blev det. 0kr i tre månader, Spotify premium i ett halvår och tv-paket Lagom. Just nu har vi bara SVT1,2, kunskap, barn, TV4 och TV6 och jag tycker att vi klarar oss bra på det men 3:an och 5:an skadar ju inte att ha:)
Just nu ligger Mattias i sängen och längtar tills vi flyttar, detta självklart till dunkandet av grannens musik. Han hoppas på lite lugnare grannar;)
Hej igen..
Igår blev det inget skrivande. Hade tenta på förmiddagen och trots att det var en liten tenta som bara tog två timmar så blev jag helt slut.
Jag har också mått lite dåligt över min ändrade kost. Jag trodde inte att det skulle märkas att man "bara" tog bort kolhydraterna men jag har de senaste dagarna haft lite ont i magen, lite yrsel och igår hade jag ont i huvudet.
På förmiddagarna mår jag jättebra och känner att detta funkar men på kvällarna mår jag dåligt och känner att jag inte vill hålla på med detta, så igår innan jag gick och la mig så bestämde jag mig för att lägga av. Så jag åt en riktig frukost imorse. Sen ställde jag mig på vågen och såg att jag sen i torsdags har gått ner 2 kilo (1 kilo är nog mer rätt för jag brukar pendla lite från dag till dag mellan två siffror, men 2 om man kollar på de anteckningar jag fört över vikten).
Det låter ju fruktansvärt mycket på två dagar men kan det verkligen vara så här?
Efter vägningen bestämde jag mig i alla fall för att fortsätta ett tag till. Men jag tycker faktiskt att det är lite äckligt att stoppa i sig allt fett, man blir lite äcklad av att öppna kylskåpet som bara innehåller typ fet yoghurt och grädde.
Igår åt vi i alla fall en riktigt god kvällsmat, lax under vitlökstäcke.
2 laxfiléer
1dl grädde
2 dl creme fraiche
1 vitlöksklyfta
Salt
Citronpeppar
Lägg den tinade laxen i en ugnfast form. Blanda grädde och creme fraichen. Pressa i vitlöken. Salta och peppra, smaka av. Häll den kalla såsen över laxen och ställ in i ugnen i 20 minuter på 175 grader.
Till detta åt vi sallad.
Tyckte detta var väldigt gott och kan tänka mig att göra detta sen när jag inte äter LCHF också, fast då med lite mindre mängd sås. Såsen var också god kall så om man vill ha det till laxen så funkar det med:)
Jag har också mått lite dåligt över min ändrade kost. Jag trodde inte att det skulle märkas att man "bara" tog bort kolhydraterna men jag har de senaste dagarna haft lite ont i magen, lite yrsel och igår hade jag ont i huvudet.
På förmiddagarna mår jag jättebra och känner att detta funkar men på kvällarna mår jag dåligt och känner att jag inte vill hålla på med detta, så igår innan jag gick och la mig så bestämde jag mig för att lägga av. Så jag åt en riktig frukost imorse. Sen ställde jag mig på vågen och såg att jag sen i torsdags har gått ner 2 kilo (1 kilo är nog mer rätt för jag brukar pendla lite från dag till dag mellan två siffror, men 2 om man kollar på de anteckningar jag fört över vikten).
Det låter ju fruktansvärt mycket på två dagar men kan det verkligen vara så här?
Efter vägningen bestämde jag mig i alla fall för att fortsätta ett tag till. Men jag tycker faktiskt att det är lite äckligt att stoppa i sig allt fett, man blir lite äcklad av att öppna kylskåpet som bara innehåller typ fet yoghurt och grädde.
Igår åt vi i alla fall en riktigt god kvällsmat, lax under vitlökstäcke.
2 laxfiléer
1dl grädde
2 dl creme fraiche
1 vitlöksklyfta
Salt
Citronpeppar
Lägg den tinade laxen i en ugnfast form. Blanda grädde och creme fraichen. Pressa i vitlöken. Salta och peppra, smaka av. Häll den kalla såsen över laxen och ställ in i ugnen i 20 minuter på 175 grader.
Till detta åt vi sallad.
Tyckte detta var väldigt gott och kan tänka mig att göra detta sen när jag inte äter LCHF också, fast då med lite mindre mängd sås. Såsen var också god kall så om man vill ha det till laxen så funkar det med:)
Flytt
Idag har vi troligtvis tvättat för näst sista gången i vår tvättstuga innan flytten:) I fortsättningen blir det egen tvättmaskin i lägenheten och det ska bli såå skönt!
Den 15 Maj får vi lägenheten och då börjar vi flytta lite grejer men inte allt, för helgen efter ska vi tapetsera om i sovrumet så när det är klart går resten av flyttlasset.
Jag sitter redan och kollar på saker vi ska köpa och planerar hur vi ska ha det, vilket Mattias inte riktigt gillar. Han vill gärna vänta med sånt tills vi väl är där. Men en sak har jag faktiskt redan fått köpa och det är min fina lampa. Har kollat på flera olika varianter på olika ställen men tillslut fick det bli denna svarta från Gekås;
Jag tror verkligen att den kommer passa bra i vårat vardagsrum. Vi behöver bara lite hjälp att sätta upp den;) Att sätta upp lampor är inget för oss.
Det jag dock inte tänkte på var vart jag skulle ställa den stora lådan med lampan när vi kom hem så nu står den här mitt på golvet och agerar skrivbord till mina plugg-papper. En till STOOOOR fördel med nya lägenheten, två förråd. Det blir mycket bra jämfört med vårat nu obefintliga förråd, 38 kvm med endast en garderob att förvara saker i. Jag kommer gå vilse på 65kvm...
Den 15 Maj får vi lägenheten och då börjar vi flytta lite grejer men inte allt, för helgen efter ska vi tapetsera om i sovrumet så när det är klart går resten av flyttlasset.
Jag sitter redan och kollar på saker vi ska köpa och planerar hur vi ska ha det, vilket Mattias inte riktigt gillar. Han vill gärna vänta med sånt tills vi väl är där. Men en sak har jag faktiskt redan fått köpa och det är min fina lampa. Har kollat på flera olika varianter på olika ställen men tillslut fick det bli denna svarta från Gekås;
Jag tror verkligen att den kommer passa bra i vårat vardagsrum. Vi behöver bara lite hjälp att sätta upp den;) Att sätta upp lampor är inget för oss.
Det jag dock inte tänkte på var vart jag skulle ställa den stora lådan med lampan när vi kom hem så nu står den här mitt på golvet och agerar skrivbord till mina plugg-papper. En till STOOOOR fördel med nya lägenheten, två förråd. Det blir mycket bra jämfört med vårat nu obefintliga förråd, 38 kvm med endast en garderob att förvara saker i. Jag kommer gå vilse på 65kvm...
Matmuffins
Ikväll testade jag att göra några Matmuffins, dock kan jag inte påstå att jag blev jätteimponerad men Mattias står och mmmm:ar här brevid så han gillade dom.
Stekte bacon till att ha i.
Blanda 4 ägg, ½ dl grädde, ½ dl keso, ½ dl riven ost, ½ tsk bakpulver och lite salt och peppar.
Efter att ha mixat detta hällde jag i bacon och fetaost.
Klara, efter 25 min i ugnen, 175 grader.
Stekte bacon till att ha i.
Blanda 4 ägg, ½ dl grädde, ½ dl keso, ½ dl riven ost, ½ tsk bakpulver och lite salt och peppar.
Efter att ha mixat detta hällde jag i bacon och fetaost.
Klara, efter 25 min i ugnen, 175 grader.
Tacogratäng
Till lunch idag blev det tacogratäng med sallad till, riktigt gott:) Vi har ätit detta innan fast då med tacochips till så de hoppade jag över idag.
Såhär gör vi;
Stek färsen och blanda i tacokrydda.
Blanda philadelphia och creme fraiche med smak "Paprika, Chilli"
Häll allt i en form och strö över ost och sen in i ugnen till man tycker det har fin färg.
Så enkelt är det, och riktigt gott. Jag har inte riktigt fatta att jag faktiskt ska äta sånt här i fem veckor och gå NER i vikt?! Det går inte riktigt ihop egentligen, det är ju emot allt man lärt sig i hela sitt liv. Men jag tror på detta, det gör jag.
Dock är jag idag tveksam till att detta är något jag kommer fortsätta med efter dessa fem veckorna, men vi får se allt eftersom tiden går:)
Såhär gör vi;
Stek färsen och blanda i tacokrydda.
Blanda philadelphia och creme fraiche med smak "Paprika, Chilli"
Häll allt i en form och strö över ost och sen in i ugnen till man tycker det har fin färg.
Så enkelt är det, och riktigt gott. Jag har inte riktigt fatta att jag faktiskt ska äta sånt här i fem veckor och gå NER i vikt?! Det går inte riktigt ihop egentligen, det är ju emot allt man lärt sig i hela sitt liv. Men jag tror på detta, det gör jag.
Dock är jag idag tveksam till att detta är något jag kommer fortsätta med efter dessa fem veckorna, men vi får se allt eftersom tiden går:)
Vad blir det för frukost?
Det blev en tripp till Halmstad idag för att köpa present till pappa och så passade vi på att storhandla på City gross. Nu är jag färdigshoppad för en vecka LCHF. Har precis druckit ett glas oboy nu såhär dagen innan allt drar igång:P
Efter shopping blev det plugg, en promenad runt Ätran och nu ska jag kolla på Huset fullt av hundar på SVT1.
Tänkte att jag skulle dela med mig av vad som bjuds till frukost imorgon, det blir en yoghurt blandning.
Gör så här
BLANDA:
- 3 delar Turkisk yoghurt, hink 10% fett.
- 1/2 delar Filmjölk tex Fjällfil som är lite fetare
- 1/2 delar Arla F-fil Blåbär / Hallon
- Blåbär (frysta eller ej)
Tips! blanda i crème fraiche för att få upp fetthalten ytterligare vid behov. Kom ihåg att fett är energi, och det är helt ok till ett frukostmål.
(recept från http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=503)
Efter shopping blev det plugg, en promenad runt Ätran och nu ska jag kolla på Huset fullt av hundar på SVT1.
Tänkte att jag skulle dela med mig av vad som bjuds till frukost imorgon, det blir en yoghurt blandning.
Gör så här
BLANDA:
- 3 delar Turkisk yoghurt, hink 10% fett.
- 1/2 delar Filmjölk tex Fjällfil som är lite fetare
- 1/2 delar Arla F-fil Blåbär / Hallon
- Blåbär (frysta eller ej)
Tips! blanda i crème fraiche för att få upp fetthalten ytterligare vid behov. Kom ihåg att fett är energi, och det är helt ok till ett frukostmål.
(recept från http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=503)
LCHF
Det jag ska testa för att förbättra min hälsa är LCHF- Low Carb High Fat. Jag har läst en del om det innan men man får ju aldrig tummen ur så nu när jag måste ändra något så måste jag ju testa. Sen är det ju bara fem veckor också så om jag inte gillar det så behöver jag ju inte fortsätta.
"Det finns goda vetenskapliga skäl att LCHF fungerar. När du undviker socker och stärkelserik mat stabiliseras ditt blodsocker och det fettlagrande hormonet insulin sjunker. Då ökar din fettförbränning och du blir mättare.
Ät gärna: kött, fisk, ägg, ovanjordsgrönsaker och naturligt fett (som smör).
Undvik helst: socker och stärkelserik mat (som bröd, pasta, ris, potatis)." http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf
Igår gjorde jag ett mat-schema för denna veckan och jag börjar imorgon. Så idag blir det till att storhandla. På handlalistan idag står bland annat;
Turkisk yoghurt, frysta bär, lax, 6 dl grädde, massa ägg, bacon, fiberhusk, feta, keso och creme fraiche.
Killing vid Vallarna
Vilken påsk!
Vilken påsk helg det har varit, riktigt sommarväder ute. Man börjar undra om det verkligen bara är April, är vi en månad efter?
Igår var vi på Skrea Strand och åt glass, riktigt god sådan! Det är så kul att kolla på allt folk nu, några går i jacka medans andra ligger och solar i bikini. Det sammanfattar lite hur man känner själv. Ska man ta jacka? Det är ju bara april, ser det inte för sommrigt ut om jag har på mig detta? Men vad ska man göra då, det är ju så varmt och skönt!
Idag har jag suttit på balkongen i bikini och pluggat, tenta på fredag... Har bara två tentor kvar nu sen är det sommarlov! Jag har också fått schemat för första delen av sommaren och det ska bli riktigt kul att komma tillbaka till jobbet igen:)
Vi har också ett litet arbete som ska vara klart i slutet av denna kurs, det handlar om att göra någon förändring för att förbättra hälsan. I sjuksköterskeyrket möter man ibland människor som måste sluta röka eller går ner i vikt eller vad det nu kan vara, för sin hälsa, så nu ska vi få testa på att ändra något själva.
Jag har velat fram och tillbaka och inte orkat ta tag i det men nu måste jag börja för vi ska hålla på med den här förändringen i 5 veckor. Har suttit och letat lite info här nu på kvällen och det var då jag kom fram till att jag kanske ska dela med mig här om vad som händer under dessa fem veckorna. Så kanske man blir lite extra peppad:) Tänkte berätta mer om detta imorgon.
De söta små kultingarna vid Vallarna här i Falkenberg.
Igår var vi på Skrea Strand och åt glass, riktigt god sådan! Det är så kul att kolla på allt folk nu, några går i jacka medans andra ligger och solar i bikini. Det sammanfattar lite hur man känner själv. Ska man ta jacka? Det är ju bara april, ser det inte för sommrigt ut om jag har på mig detta? Men vad ska man göra då, det är ju så varmt och skönt!
Idag har jag suttit på balkongen i bikini och pluggat, tenta på fredag... Har bara två tentor kvar nu sen är det sommarlov! Jag har också fått schemat för första delen av sommaren och det ska bli riktigt kul att komma tillbaka till jobbet igen:)
Vi har också ett litet arbete som ska vara klart i slutet av denna kurs, det handlar om att göra någon förändring för att förbättra hälsan. I sjuksköterskeyrket möter man ibland människor som måste sluta röka eller går ner i vikt eller vad det nu kan vara, för sin hälsa, så nu ska vi få testa på att ändra något själva.
Jag har velat fram och tillbaka och inte orkat ta tag i det men nu måste jag börja för vi ska hålla på med den här förändringen i 5 veckor. Har suttit och letat lite info här nu på kvällen och det var då jag kom fram till att jag kanske ska dela med mig här om vad som händer under dessa fem veckorna. Så kanske man blir lite extra peppad:) Tänkte berätta mer om detta imorgon.
De söta små kultingarna vid Vallarna här i Falkenberg.
Avatar
Dagen idag har enbart bestått av plugg. Eller jag sov ganska länge också. Vaknade av mig själv vid 8 och tänkte jisses vad pigg jag är, ska bara läsa lite i Robert Gustavssons braiga självbiografi sen ska jag gå upp och plugga. Läste två kapitel och sen blev det svart till klockan 10;) Men sen har jag pluggat.
Just nu sitter jag och tittar på Avatar, så bra den är! Fruktansvärt välgjord och fin.
Dock stördes mitt filmtittande av att jag satte i halsen. Ganska illa, eller i alla fall den värsta "i halsen sättandet" för mig. Kunde inte andas en nanosekund och sedan hostade jag så jag höll på att sp.. ja ni fattar.. men nu känns det bra igen;)
Filmen rullar vidare och jag är inte med. Ha en bra fredagskväll.
Just nu sitter jag och tittar på Avatar, så bra den är! Fruktansvärt välgjord och fin.
Dock stördes mitt filmtittande av att jag satte i halsen. Ganska illa, eller i alla fall den värsta "i halsen sättandet" för mig. Kunde inte andas en nanosekund och sedan hostade jag så jag höll på att sp.. ja ni fattar.. men nu känns det bra igen;)
Filmen rullar vidare och jag är inte med. Ha en bra fredagskväll.
Disk så det räcker och blir över
Sen Mattias bröt sin arm har han inte kunnat diska (är säker på att han tycker det är väldigt tråkigt att inte kunna göra det). Diska är inte en av mina favoritsysslor direkt så jag har samlat på mig ett lagom litet berg till varje diskning. Idag var det i alla fall dags igen och då kan det låta såhär;
Jag: Jag hatar att diska bestick...
Han: Jag tycker inte om att diska tallrikar.
Jag: Tallrikar? Det tycker jag är det lättaste att diska.
Han: Vet du vad jag tycker är det lättaste?
Jag: Ne?
Han: När du diskar..
Tack, hygglo. Han är för rolig den där benknäckarn;)
Hjältar
Ikväll vid 20.00 på tv4 kommer Svenska hjältar, det får ni inte heller missa;) Det är bra att rensa tårkanalerna ibland.
